• КООРДИНАЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА
Агеева А. А.
УДК 796.92
АВТОРЫ
• А. А. Агеева
старший преподаватель
Могилевский государственный университет имени А. А. Кулешова
В статье раскрываются вопросы подготовки лыжников-гонщиков в подростковый период с учетом развития координационных способностей. Предложены комплексы упражнений наразвитие мышц-стабилизаторов и укрепление миофасциальных цепей. Акцентируется внима-ние на методических особенностях использования данных упражнений совместно с приемамисаморегуляции психических состояний в учебно-тренировочном процессе лыжников-гонщиков начальной специализации.
КООРДИНАЦИОННАЯ_ПОДГОТОВКА_ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ_ПОДРОСТКОВОГО_ВОЗРАСТА.pdf